記事の要約
- 2foodsが受験生179名を対象にカフェイン飲料の調査を実施
- 受験生の約3割が隠れカフェイン中毒の危険性
- ゼロカフェインのエナジードリンク2Energyを学生応援キャンペーンで提供
2foodsによる受験生のカフェイン摂取調査で隠れカフェイン中毒のリスクが判明
株式会社TWOは2025年1月10日、植物由来食品ブランド2foodsを通じて全国の大学受験生179名を対象とした受験期のカフェイン飲料摂取に関する調査結果を公開した。調査では受験生のカフェイン摂取に関する実態が明らかになり、約3割の受験生が隠れカフェイン中毒の可能性がある摂取量に達していることが判明したのだ。
カフェイン飲料の摂取パターンについて、頑張るシーンではコーヒーが26%、エナジードリンクが25%と上位を占める結果となり、休憩時にはコーヒーと緑茶がともに19%という結果が明らかになった。調査では1日のカフェイン摂取量を意識していない受験生が全体の56%を超え、摂取管理の必要性が浮き彫りとなっている。
2foodsではカフェインコントロールをサポートする取り組みとして、マンゴー葉乾燥エキス「Zynamite」を配合したゼロカフェインのエナジードリンク「2Energy」を展開している。SHARE LOUNGEでの学生応援キャンペーンを通じて、受験生とその家族に向けて2Energyを提供することで、健康的な受験勉強のサポートを目指すのだ。
受験生のカフェイン摂取状況まとめ
頑張る時 | 休憩時 | カフェイン量認識 | |
---|---|---|---|
主な飲料 | コーヒー26% | 緑茶・コーヒー19% | 意識しない56% |
特徴 | エナジードリンク25% | 炭酸飲料増加 | 知識あり80% |
リスク | 過剰摂取の可能性 | 無意識な摂取 | 管理不足 |
カフェインコントロールについて
カフェインコントロールとは、1日のカフェイン摂取量を適切に管理し、心身への負担を軽減する取り組みのことを指す。主な特徴として以下のような点が挙げられる。
- 疲労感の軽減や睡眠の質向上が期待できる
- 集中力の向上やむくみ予防に効果的
- 脂肪燃焼などの健康効果も期待できる
受験生の約3割が隠れカフェイン中毒の危険性がある摂取量に達しており、健康的な成人の最大摂取量400mgを超える人も全体の約1割存在している。ゼロカフェインやノンカフェイン、カフェインレスといった代替飲料の活用が、カフェインコントロールの重要な選択肢となっているのだ。
受験生のカフェイン摂取に関する考察
受験の追い込み期における飲料選択の傾向から、受験生のカフェイン依存度の高さが浮き彫りとなっている。頑張るシーンでのカフェイン飲料の選択は理解できるものの、休憩時にもカフェイン飲料を選択する傾向があることから、無意識のうちにカフェイン過剰摂取のリスクが高まっているのだ。
今後の課題として、カフェイン摂取量の可視化と適切な管理方法の確立が挙げられる。飲料メーカーには含有量の明確な表示や、代替飲料の開発をさらに推進することが求められており、教育機関や家庭でもカフェインコントロールの重要性を啓発していく必要があるだろう。
将来的には、AIやスマートフォンアプリを活用したカフェイン摂取量の管理システムの開発が期待される。受験生の健康管理をサポートするツールとして、個人の生活リズムや学習パターンに合わせた最適な飲料摂取のアドバイスができる仕組みの構築が望まれているのだ。
参考サイト/関連サイト
- PR TIMES.「【カフェインへの意識】受験の追い込み期によく飲む飲み物に関するアンケート調査を実施 受験生の約3割が“隠れカフェイン中毒”かも⁉ 1日の摂取量を意識していない人が半数以上に | 株式会社TWOのプレスリリース」.https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000163.000043581.html, (参照 2025-01-11).